> 家庭 > 料理 > 心にエコ!溜まった主婦のスト…

心にエコ!溜まった主婦のストレスもサイクルすれば気分は爽快!料理編

キッチングッズ
 
「主婦は楽でいいよなぁ」そんな言葉にカチンッ!ときた経験、ありませんか?

一言で「家事」と簡単にまとめられがちですが、その二文字の中には山のように仕事が詰まっているのです。

資源ゴミをリサイクルするように、主婦のストレスも上手にサイクルさせましょう。
これであなたも、気分は爽快!今回は料理編をお届けします。
 

テンションを上げて、心にエコ!

今日はもう、料理を作る気も起らない!疲れが溜まっているときは、そう思う日もありますよね。お惣菜やデリバリーに頼りたいけれど、お財布にエコじゃないとなれば、主婦は意地でもキッチンに立ちます。だけど正直、テンションは下がりっぱなしです。
 
そんなストレスが溜まっているときは、キッチングッズをリニューアル!エプロン、ボウル、キッチンマット、何か1つでも構いません。自分好みの物に買い替えてみましょう。料理中の視界に入る色が違うだけで、気分は急激に変わります。さすがにリフォームとなると規模が大き過ぎますが、何か1つだけのリニューアルなら、すぐにでも実行に移せそうですよね。
 
金運に良い黄色をチョイスするなど、風水を取り入れてみるのも楽しいですよ。次の休日にでも、テンションを上げてくれる色柄のキッチングッズを探しに出かけてみませんか?
 

家族の笑顔で、心にエコ!

早起きをして、朝ご飯にお弁当、夕方になれば夕飯の支度。働く主婦にとって、仕事よりも食事メニューを考えるストレスのほうが大きいものです。考えを繰り返す毎日に、疲れてしまうこともありますよね。
 
そんなストレスが溜まっているときは、いつもと違う料理でスッキリ!普段からパンやお菓子を作っているのは、時間にもお金にも余裕のある人達だけ。そんな風に思っていませんか?確かに時間は必要なのですが、少し時間に無理をしてでも、パン作りやお菓子作りにチャレンジしてみましょう。
 
いつもとは違う料理を作ることで気分転換になりますし、食べる物ですからお金の無駄にもなりません。上達して「腕が上がったね」「また作ってね」なんて家族に笑顔で言われたら、嬉しくて疲れも吹き飛びますよ。
 

時間短縮で、心にエコ!

時間に余裕がない日には、心にも余裕がなくなります。そんなときでも栄養のバランスまで考えて、1回の食事に何品も作るのですから、主婦って本当に凄いですよね。家族の健康を考えるから頑張れるのですが、その頑張りがストレスになってしまうこともあります。
 
そんなストレスが溜まっているときは、思い切って手を抜いて!レトルト食品や冷凍食品を上手に活用して、ストレスを軽減させましょう。アレンジを加えてキレイにお皿に盛り付ければ、手抜きとは思えない食卓になりますよ。
 
手を抜くことに罪の意識を感じてしまう主婦も多いようですが、時間短縮できた分だけ心に余裕ができます。たまには主婦だって、ゆっくりとした気持ちで時間を過ごしてもいいと思いませんか?
 
休みのない主婦は、ストレスが溜まるばかりです。容量オーバーになる前に、上手にサイクルさせたいですね。
 
 

カテゴリ :

料理

タグ :